Har du frågor så maila oss på: info@thehealthybox.se

    The Healthy Box » Hälsa

    Pad Thai med Fitnessguru

    Recept 2 personer: En morot, en tredjedels purjolök, en halv burk böngroddar, en dl vitkål, ett paket Fitnessnudlar från Fitnessguru, 1 st ägg, chili, ingefära, 1 tsk kycklingbuljong, 1 msk kikkoman soja, 1 tsk färskpressad citron, 1 msk raw agave, paprikakryddaHacka upp alla grönsaker i str ...
    Hejsan

    THB i Hälsa & Fitness

    ...
    Hejsan

    Vegetarisk burritobowl

    Recept 4 personerRis3 dl Basmatiris, 1/2 lök. 1/2 färsk chili, 1 msk gurkmeja, 2 msk paprikakryddaStek riset, löken och chilin i några matskedar olivolja. Häll på kryddorna och 6 dl vatten. Sätt på ett lock, och låt de småkoka tills det är klart (ca 20 min).Guacamole2 st avokados, ...
    Hejsan

    Veckans Hälsoprofil Erica Palmcrantz

    Hej Erica! Vad är hälsa för dig?Att jag/du följer det som känns rätt för dig Vad fick dig att börja äta raw food? Min kusin Jinjee som har drygt 25 års erfarenhet utav raw food bjöd in mig i raw food:ens magiska värld. Hon lever med sin man Storm och sina fem barn en timma utanfö ...
    Hejsan

    THB i tidingen Sporthälsa

    Se artikeln om The Healthy Box i tidningen Sporthälsa HÄR ...
    Hejsan

    Veckans Hälsoprofil Rachel Bråthen

    Hej Rachel! Vad är hälsa för dig?När min kropp, mitt hjärta och mina tankar är i balans. När en av de tre tar över så har jag svårt att må bra; jag måste se till att min kropp är stark och smidig, att mitt sinne är lugnt och att jag i hjärtat vet att jag lever ett liv som gör ...
    Hejsan

    Why Linseeds?

    Det är inte en slump att vi har linfrön som bakgrund till vår header. Linfrön har en hög halt av kostfiber och Omega 3-fettsyror, som är viktiga för magen. Fröna används ofta i müsli och bakning, men vi häller gärna ner en matsked i smoothien också. Man ska dock vara väldigt försi ...
    Hejsan

    Chiapudding at it’s best

    Chiapudding är enligt The Healthy Box något utav det bästa man kan äta i frukostväg! Det många inte vet är att chiafrön innehåller lika mycket protein som kött (ca 20%), så det är alltså ett perfekt alternativ för vegetarianer/veganer! Dom små fröna innehåller också dom viktiga Ome ...
    Hejsan

    The banana trend

    Den senaste tiden har bananer blivit lite av den nya trenden inom kosten! Här är några av det anledningar varför man ska haka på den trenden och äta mer bananer.Bananer är goda energikällor. Idrottsutövare vet alltför väl att bananer ger energi och ofta mumsar dem under träning oc ...
    Hejsan
    Page 3 of 3123