Har du frågor så maila oss på: info@thehealthybox.se

The Healthy Box » thehealthybox

BANANMUFFINS

RECEPT3 mogna bananer4 ekologiska ägg1 1/2 dl majsmjöl1 dl vetemjöl2 tsk bakpulver6 färska dadlar3 msk smält kallpressad kokosolja1 tsk ekologiskt vaniljpulveren nypa flingsaltSätt ugnen på 180°. Mixa banan och dadlar i en smoothiemixer. Tillsätt resten av ingredienserna. Häll ...
Hejsan

Bönpasta med köttbullar i tomatsås

PastaKoka upp vatten. Salta vattnet och lägg ner bönpastan. Koka i ca 7 minuter.Köttbullar500 g köttfärs, 1 gul lök, 2 msk ströbröd, 2 msk mjölk, 1 msk soja, 1 tsk dijonsenap, 1 ägg, persilja, olivolja, salt och pepparBlanda ströbröd, mjölk, soja och dijonsenap i en skål ...
Hejsan

Lasagne med Bönpasta

Det här receptet blev snabbt en favorit på The Healthy Box kontoret! Perfekt att bjuda på, eller göra en stor laddning med riktigt lyxiga matlådor :)Recept: 1/2 paket Bönpasta från Risenta, 400 g köttfärs, 2 gula lökar, 1/2 chili, 2 vitlöksklyftor, 400 g ekologiska krossade tomater, 1 gr ...
Hejsan

THB i Hälsa & Fitness

...
Hejsan

Vegetarisk burritobowl

Recept 4 personerRis3 dl Basmatiris, 1/2 lök. 1/2 färsk chili, 1 msk gurkmeja, 2 msk paprikakryddaStek riset, löken och chilin i några matskedar olivolja. Häll på kryddorna och 6 dl vatten. Sätt på ett lock, och låt de småkoka tills det är klart (ca 20 min).Guacamole2 st avokados, ...
Hejsan