Chiapudding at it’s best

april 10, 2014 Publicerat av Ulrika Linde - Inga kommentarer

Chiapudding är enligt The Healthy Box något utav det bästa man kan äta i frukostväg! Det många inte vet är att chiafrön innehåller lika mycket protein som kött (ca 20%), så det är alltså ett perfekt alternativ för vegetarianer/veganer! Dom små fröna innehåller också dom viktiga Omelga3 oljorna, järn, fibrer och kalcium!

Här är recept på vår chiapudding:
3 msk Chiafrön
2 dl mandelmjölk (går lika bra med hasselnöt eller havremjölk)
Blanda ihop och låt stå i kylen över natten. Vi toppade med färska fikon och hallon!

Chiapudding-blog